18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico en Aperitivos, barras de granola, duras, almendra Calculadora
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Aperitivos, barras de granola, duras, almendra hay 0.1 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.
Aperitivos, barras de granola, duras, almendra
Aperitivos, barras de granola, duras, almendra es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barras de granola, duras, almendra se enumeran a continuación.
|
Agua
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
495 kcal
|
495
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2071 kJ
|
2071
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.7 g
|
7.7
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
25.5 g
|
25.5
|
g
|
|
Ceniza
|
1.6 g
|
1.6
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62 g
|
62
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
4.8 g
|
4.8
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
32 mg
|
32
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
2.5 mg
|
2.5
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
81 mg
|
81
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
228 mg
|
228
|
mg
|
|
Potasio, K
|
273 mg
|
273
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
256 mg
|
256
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
1.58 mg
|
1.58
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.127 mg
|
0.127
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.365 mg
|
1.365
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.28 mg
|
0.28
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
La niacina
|
0.61 mg
|
0.61
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.466 mg
|
0.466
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.047 mg
|
0.047
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
37 IU
|
37
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
12.51 g
|
12.51
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.94 g
|
0.94
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.75 g
|
0.75
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
5.6 g
|
5.6
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
2.12 g
|
2.12
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.43 g
|
2.43
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.53 g
|
0.53
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
7.74 g
|
7.74
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
7.69 g
|
7.69
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.76 g
|
3.76
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
3.66 g
|
3.66
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.142 g
|
0.142
|
g
|
|
treonina
|
0.221 g
|
0.221
|
g
|
|
isoleucina
|
0.289 g
|
0.289
|
g
|
|
leucina
|
0.585 g
|
0.585
|
g
|
|
lisina
|
0.313 g
|
0.313
|
g
|
|
metionina
|
0.135 g
|
0.135
|
g
|
|
cistina
|
0.231 g
|
0.231
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.39 g
|
0.39
|
g
|
|
tirosina
|
0.282 g
|
0.282
|
g
|
|
valina
|
0.406 g
|
0.406
|
g
|
|
arginina
|
0.596 g
|
0.596
|
g
|
|
histidina
|
0.178 g
|
0.178
|
g
|
|
alanina
|
0.369 g
|
0.369
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
0.698 g
|
0.698
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
1.679 g
|
1.679
|
g
|
|
glicina
|
0.411 g
|
0.411
|
g
|
|
prolina
|
0.425 g
|
0.425
|
g
|
|
serina
|
0.374 g
|
0.374
|
g
|
Nutrientes en Aperitivos, barras de granola, duras, almendra